ความเฉื่อยชานับว่าเป็นศัตรูตัวสำคัญของการใช้ชีวิต สิ่งนี้นำมาซึ่งการทำให้คนๆหนึ่งไม่ต้องการที่จะอยากทำอะไรเลยตั้งแต่ตื่น

กระทั่งทำให้จำเป็นต้องเสียการเสียงงาน เสียการเรียน เสียเวล่ำเวลา หรือพลาดโอกาสดีๆในชีวิตไปเพียงแค่เนื่องจากว่าความเฉื่อยชาของตัวเอง แต่ว่าเจ้าอาการนี้พวกเราสามารถกำจัดให้หายไปได้ ด้วยเทคนิคเปลี่ยนแปลงนิสัยสำหรับวัยรุ่นแสนเกียจคร้าน ที่คุณสามารถเริ่มเอาอย่างได้แล้วตั้งแต่วันนี้
1.ตั้งความมุ่งหมาย อาการเกียจคร้านมักมีสาเหตุจากการที่พวกเราไม่เคยรู้ว่าเวลานี้พวกเราต้องการทำอะไร ปรารถนาอะไร หรือมีเป้าหมายเช่นไร ด้วยเหตุนั้นอย่างแรกที่ควรจะทำเป็นการกำหนดจุดมุ่งหมายให้กับตนเอง ไม่จำเป็นที่ต้องกำหนดเป้าหมายชีวิตให้ใหญ่อะไร เพียงตั้งกล้วยๆว่าวันวันพรุ่งคุณต้องการทำอะไรให้เป็นชิ้นเป็นอัน ดังเช่น เริ่มอ่านหนังสือทุกวี่ทุกวันวันละ 10 หน้า, เริ่มบริหารร่างกาย หรือลงเรียนภาษาที่ตัวเองพอใจ ฯลฯ แล้วต่อจากนั้นให้เพิ่มจุดหมายใหญ่ขึ้นเรื่อยเป็นลำดับ
2.ตรวจสอบตนเอง เมื่อตั้งไม่หมายแล้วสิ่งถัดไปเป็นการสำรวจตนเองว่า เดี๋ยวนี้พวกเราเป็นคนเกียจคร้านแค่ไหน เพราะอะไรก็เลยขี้เกียจคร้าน มีจุดเด่นอะไรบ้าง หรือมีข้อเสียอะไร พวกเราจะเจอกับต้นเหตุสำคัญที่ทำให้เปลี่ยนเป็นคนนิสัยแบบนี้ ยกตัวอย่างเช่น ถูกใจไม่ยอมรับช่องทาง รู้สึกบันเทิงใจเมื่ออยู่ภายในเขตพื้นที่ตนเอง รังเกียจงานที่ทำอยู่ หรือขาดแรงบังดาลจิตใจ ยิ่งรู้สึกตัวเองมากมายมากแค่ไหนยิ่งทำให้ปรับแก้เพื่อกล่าวลานิสัยเกียจคร้านได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น
3.เลิกใช้คำว่าประเดี๋ยวก่อน คำว่า “ประเดี๋ยวก่อน” เป็นเรื่องต้องห้ามสำหรับคนที่ต้องการเลิกเกียจคร้าน ถ้าหากพบว่าตัวเองมักถูกใจปล่อยเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ด้วยคำว่า “ประเดี๋ยวก่อน” ถูกใจขวางตนเองด้วยความว่า “เอาไว้ก่อน” ชี้แนะว่าให้ลบคำนี้ออกมาจากชีวิตของตัวเองมิได้เลย แค่เพียงคิดแล้วทำเลที่ตั้งยอย่ามัวคอยช้า
4.มองหาแรงผลักดัน แรงบังดาลดวงใจเป็นตัวกระตุ้นชั้นหนึ่งที่ทำให้ความเฉื่อยชาหายไป เพียงแต่มองหาแรงดลใจจากผู้คน จากหนังสือ หรือจากเรื่องราวที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่ตัวเราเองต้องการทำ ยิ่งพวกเรากำหนดจุดมุ่งหมายไว้ด้วยแล้วแรงดลใจก็เสมือนเชื้อเพลิงชั้นหนึ่งที่ทำให้ชีวิตเคลื่อนไปได้โดยไม่ต้องมาสะดุดกับคำว่าขี้เกียจคร้าน
5.ทำอย่างสม่ำเสมอ เทคนิคการเปลี่ยนนิสัยเกียจคร้านให้หายไปได้นั้น จำต้องทำอย่างสม่ำเสมอแล้วก็เสมอๆ ไม่มีผู้ใดกำจัดความเฉื่อยชาไปได้ในวันเดียว เพราะฉะนั้นเบาๆเริ่มทำอย่างตั้งใจ หมั่นให้รางวัลตนเองในทุกๆความเคลื่อนไหวที่ดี มั่นใจว่าจะต้องแลเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดียิ่งขึ้น รวมทั้งศัตรูตัวนี้จะหายไปโดยที่ไม่กลับมากวนโอ๊ยอีก
วัยรุ่นท่านใดที่มีความรู้สึกว่าตนเองขี้เกียจคร้านจนกระทั่งไม่ได้อยากทำอะไร สามารถเลือกใช้แนวทางที่พวกเราเก็บมาให้วันนี้ โดยชี้แนะว่าไม่ต้องรีบ ค่อยปรับเบาๆทำอย่างสม่ำเสมอ น่าเชื่อถือเลยว่าคุณจำเป็นต้องกลับมาเป็นผู้ที่แคล่วคล่องว่องไว พร้อมดำเนินงาน พร้อมเรียน แล้วก็เลิกนิสัยขี้คร้านเดิมๆให้หายไปได้อย่างปลิดทิ้งแน่ๆ